IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN LA SALUD

Importancia del deporte en la salud

Buscar la relación que hay entre deporte por diversión y deporte competitivo.


La importancia del deporte.Los beneficios del deporte no son solo físicos, sino que también afectan a la salud mental, reduciendo la aparición de depresión y el estrés, mejorando la autoestima e, incluso, las relaciones sociales, cuando se practican deportes de equipo.

Deporte por Recreación o Diversión.

El deporte por recreación o deporte por diversión es el deporte que se practica para tú bienestar y para tener una buena salud. Se práctica para para pasar el rato y para divertirte.

Deporte Competitivo o de Alta Intensidad

El deporte competitivo o de alta intensidad los practican los profesionales y lo hacen para mejorar cada vez más y siempre para ganar.

Conclusión

En conclusión, este trabajo me ha hecho aprender la diferencia entre deporte por diversión y deporte competitivo, saber que uno es más saludable que el otro, entre otras cosas...

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