INICIACIÓN A LA INVESTIGACIÓN EN LA ACTIVIDAD FISICA Y SALUD

Alimentos de Nuestra Huerta 2 Comprobar los valores nutricionales con los alimentos de invierno. Conclusión (sobre qué alimentos son más saludables). Valores nutricionales de los alimentos. El valor nutricional de los alimentos está relacionado con el contenido energético de los nutrientes. Se refiere siempre para una cantidad de 100 gramos ó 100 ml del alimento. ... Los nutrientes son fundamentalmente los carbohidratos, proteínas, grasas, fibra, vitaminas y minerales. En invierno, tenemos a nuestra disposición gran variedad de frutas y verduras muy poco calóricas que aportan numerosas vitaminas y minerales, que refuerzan el sistema inmunitario y nos ayudan a afrontar resfriados y gripes. En invierno, como en cada cambio de estación, también debemos cambiar la despensa o   el cajón de la fruta y la verdura   y adecuarnos a la estación; hacerlo favorece que nuestro cuerpo se adapte mejor a la estación del año que le toca. Nísperos: Potasio, vitamina B y vitamina

Noticias Fin de Semana Busca 10 noticias de diferentes deportes de este fin de semana: -Fútbol: El Castilla empieza de la mejor manera posible los playoffs por el ascenso a laliga123 contra el Cartagena. Los de Manolo Diaz deben superar a doble partido a los murcianos si quieren seguir soñando con el ascenso a segunda. El primer partido se lo llevó el Real Madrid Castilla con un resultado 3-1 ante el Cartagena. -Fútbol Sala: ElPozo Murcia , liderado por  Miguelín  y apoyado en el portero Fede, ha dado primero en semifinales de la Liga en la Primera división de fútbol sala al ganar, por 4-2, al  Jaén Paraíso Interior  en la prórroga, que fue necesaria en un partido intenso y muy disputado, lo que deja al equipo grana a un solo triunfo de clasificarse para la final. Después de unos primeros minutos de juego muy trabado, ElPozo tomó claramente la iniciativa y pudo hacer gol con remates de Álex, Matteus, Fernan, Fernando Drasler y Andresito, mientras que el cuadro an